David Gómez Rubio

Analista funcional

Project Manager

Dirección de equipos informáticos

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Fuerza

22 diciembre 2017 ¿Podemos entrenar fuerza y resistencia a la vez?
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Si tu duda es si puedes entrenar la fuerza y la resistencia a la vez la respuesta es indudablemente que sí. Lo único que debes aprender es…

16 agosto 2017 ¿Cuales son los errores que evitan que ganes masa muscular?
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Para ganar masa muscular tienes que tener en cuenta diversos factores imprescindibles, comúnmente se cae en errores y mitos extendidos que hacen…

19 diciembre 2015 ¿Entrenamiento de cuerpo completo o por grupos musculares?
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Desde siempre se ha teorizado sobre si para un determinado resultado, como la mejora de la fuerza máxima o el…

12 noviembre 2015 Fuerza o resistencia ¿Qué es mejor para la salud?
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Parece claro que una combinación de ambos sería lo ideal, pero vamos a contextualizar esta apreciación para adaptarnos a cada…