Author: David Gómez Rubio

Deporte

Los mejores ejercicios para adelgazar son los aeróbicos, ya que estos te ayudan a quemar más calorías y por ende…

8 marzo 2018 Java EE vs Java SE

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Exactamente, ¿en qué se diferencian? Para comenzar, necesitamos hacer una distinción importante. Java EE está construido sobre Java SE. A…

8 febrero 2018 Crear un Slider estilo Gmail con la API de animaciones de Ionic

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En mis tutoriales recientes, he estado explicando cómo construir patrones UI / UX más complejos en aplicaciones Ionic con la API…

9 enero 2018 Protegido: Manual Spring Framework

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22 diciembre 2017 ¿Podemos entrenar fuerza y resistencia a la vez?

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Si tu duda es si puedes entrenar la fuerza y la resistencia a la vez la respuesta es indudablemente que sí. Lo único que debes aprender es…

16 agosto 2017 ¿Cuales son los errores que evitan que ganes masa muscular?

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Para ganar masa muscular tienes que tener en cuenta diversos factores imprescindibles, comúnmente se cae en errores y mitos extendidos que hacen…

22 junio 2017 CÓMO ELABORAR UN BUEN POST ENTRENO NATURAL

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17 junio 2017 Índice contenidos Spring Boot

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¿Qué es la inyección de dependencias y cuales son sus ventajas? ¿Qué son las interfaces y cual son las ventajas…

22 mayo 2017 Batido de frutas postentreno

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22 febrero 2017 Qué son las zonas de entrenamiento y cómo optimizar el rendimiento.

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13 enero 2017 Uso del pulsómetro y GPS.

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No hay que dar excesiva importancia al uso del pulsómetro y gps. Es una herramienta más para el entrenamiento y…

12 octubre 2016 Hidratación, alimentación y geles para una maratón.

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¿Ya sabes cómo alimentarte y suplementarte los días previos a una maratón? Conoce aquí algunas indicaciones. Cuando nos enfrentamos a…

2 septiembre 2016 Cuidado con atiborrarse a proteínas

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Las proteínas se encargan de construir nuestros músculos, pero no debemos pasar los parámetros saludables de consumo, pues podemos tener…

11 agosto 2016 PRUEBA TUS PROPIOS CÓCTELES DETOX

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La promoción del consumo de frutas y verduras no es nada nuevo para nuestro país donde se apuesta por la…